这篇是记录我通过寻找科学与灵性平衡且务实的方式探索自我路程的第3篇。

上一篇提到透过分享找自己，我复盘了我小红书分享内容的变化。 今天我又突发奇想让AI帮我再度分析。 其中AI能耗相关的3个提问又提供了理清自己此刻状况的新思路：

1. 能量测试：回想最近三个月，哪一次行动让你结束后反而更有精神？这个问题是在定位能量源。

例如： 做自媒体，哪一篇小红书创作和发布后反而更有精神，那次具体的主题是什么？ 最近对于我是找自己的内容。

生活上，什么事情感觉舒适轻松？

最近听Ruowen的视频《找到自己的人生配速》与主题房《优雅裸辞的勇气与策略》里不同人的分享与提问收获对自己有帮助的信息； 最近和第一位愿意与我线下聊聊美股市场的网友随缘聊聊各自的看法； 看到松鼠，小动物。

2. 能耗排序：回顾自己做不同事情的过程，自己的状态如何？顺畅，快，爽，做完还想做？还是需要挣扎，吃力？按照能量消耗排序。

例如，我制作和发布不同内容的能耗排序从低到高：人生经验提炼短文 ≈ 好物分享 ≈ 丰盛周记 < 投资市场不确定分析 < 生活记录流水账vlog

3. 反向测试：除了拍vlog，还有什么事是”别人觉得你应该会喜欢、你也试过、但就是做不下去”的？这些事有什么共同点？

这个我不知道别人怎么看我，所以我还没有能回答这个问题答案。

通过这3个问题与AI聊天，再次分析和总结出：

我擅长洞察，提炼，并构造结构或系统。高采集成本的视频会消耗我，如果要做这种类型的创作，需要剥离那些部分的工作找帮手。——此点与上一篇结论相同。

人生思考短文做起来感觉顺畅，分享后被点赞比vlog被点赞感觉好，说明我也需要正向反馈，而非可以只有过程没有结果。AI分析喜欢这类文章的人可能也和我一样喜欢深度链接（有待验证）。我自己觉得喜欢这类文章的人是喜欢思考，有一定觉察力，想要人生过得更好，相对认知更开阔（或者现有社会称为认知更高）的人。

生活上让我感觉好的事有共同点：与生命的链接。所以我需要与人的链接。

我是一个复合的，多面的人，不属于传统标准和单一标签定义的人。

大家都是什么样的呢？欢迎评论。

或者有没有人愿意和我互相帮助？我想找一个人一起，每两周互相看一次对方的内容，交换一次分析对方可能兴趣和个人价值的反馈，可以先定1个月试试，就我们两个人1对1，有人有兴趣吗？

最后附上我的对话开头作为参考希望有帮助：

请以一个广度与深度并存的视角，向我提问并帮我分析我列出的这些点，反映出来我的真正内在喜好，我是谁，兴趣有哪些？