迷茫的时候到底该多去做，还是多想想？找自己坐标系 ep6

这是《找自己坐标系》第6篇，坐标：方向与目标。

记录我通过科学与灵性，平衡且务实的方式探索自我的路程。

希望对和我一样在找人生方向或者迷茫的人，乃至更多的人有帮助。

前几篇有提到能量审计、身体是诚实的信号，可以与这篇的其中一个步骤配合使用。

如果你用了这篇或者找自己框架的方法，欢迎你回来告诉我发生了什么，不管有用还是没用，我都想知道。更重要的是如果你在哪里卡住了，请来告诉我，这套东西我还在改。

今天聊一个我最近的感悟：

迷茫的时候到底该多去做，还是多想想？

我觉得这两个过程，扩大输入（多去做）+ 分析精简（多想想），是找自己和走出迷茫必不可少的两步。

大部分人在迷茫期卡住，不是不够努力，可能是这两步只做了一步。

一、扩大输入

寻找和体验现在人生（生活或工作）里没有的内容，去做没做过的事，见新的人。

当现有或者已知的信息、事物找不到”答案”，那就需要新的选项，并且越多越好。

把可选项从 5 个变成 30 个，也许答案就在那新增的 25 个里。

因为大部分时候，我们不可能从没见过的东西、没见过的路里，选出自己想要的东西、合适的路。

当有一定的选项、信号、体验之后，摆出来，排序、筛选、砍掉、决定。

大部分人在大部分情况下，精力和资源都是有限的。

先砍掉确定不合适、不喜欢的，是省时省力的智慧。同时或者之后，再找出主攻方向。

体验如果不收口，就变成一直在”尝鲜”，可能会找不到重点，导致内心真正想要的路径和目标还没等到任何正反馈或者想要的结果，人就”累”到放弃了。

所以分析精简的智慧，是帮我们更好地利用精力与资源，向着目标前进。

大部分人迷茫时，可能经历以下两种状态。

a) 欲望真空：不知道方向，没有想要的。

通常现有的选项都摆在面前，但哪个都提不起劲。这时先去增加输入、体验新事情、见新的人更重要，因为已知的事物和信息已经失效了。

b) 找不到路：有一点感觉或方向，但不知道想走的方向该怎么走。

这时分析精简和扩大输入都适用。先分析已有路径是否有忽略的盲区，或者哪些有帮助的点应该保留；也可能已有的选项都不适合我们，那么这时候需要扩大输入去找新路子、新思路，或者尝试新的可能性。

比如我的账号内容，一开始我不知道想做成什么样子，那么就多尝试，这个就是先扩大输入。

有一些感受和数据之后，我开始分析我尝试过的主题、创作感受、反馈等等，砍掉我不喜欢的，多分配精力给我做起来能量顺的、能坚持下去的，少分配给相对中性的。（这个过程配合了 ep3、ep4 和 ep5 写的内容。）

这个就是分析与精简。

如果只分析不扩大输入，容易越分析越空，可能陷入”死循环”。

如果扩大输入不分析精简，容易越铺越散，可能还没等到任何一样给出回音，就”累”到放弃了。

对于迷茫时常见的这两种状态，扩大输入与分析精简的应用侧重点不同。

总之我的经历是，扩大输入 + 分析精简，这两步都要走。

不知道从哪开始的时候，就从先去多看看这个世界开始。

如果你也在迷茫或者找自己，希望我记录过程的其他文章也能对你有帮助。